Май/14

30

2 замечания, которые стоит учесть при построении себя

  1. Сегодня в течение дня отказываетесь от всего приятного и вкусного, будь то еда, секс, любимые фильмы или что-то еще. Что полезного в аскетизме? Человек должен уметь контролировать себя. Не эмоции, нет – их контролировать почти невозможно.Необходимо делать то, что наметили, независимо от эмоций. Нужно разделять эмоции и действия. Вы должны понять, осознать, чего хочется или не хочется, но отодвинуть эмоции и сделать, что наметили.
  2. Планируйте блоки так, чтобы реально суметь выполнить намеченное. Должно остаться немного свободного времени, чтобы отвлечься от дела. Можно отдохнуть, почитать. За сделанное надо себя награждать – передышка и станет вашей наградой.

Это был отрывок из книги “Прорыв. 11 лучших тренингов по личностному росту”.

Кликните тут чтобы заказать книгу прямо сейчас!

RSS Feed

Еще нет комментариев.

Leave a comment!

«

»