Окт/14

19

Как постоянно быть в драйве? Выпуск 1

Вы уже на правильном пути, если задумались над этим вопросом.

Если в Вашей жизни есть какая-то болезнь или возникает какой-то эмоциональный спад, то, прежде всего, это знак того, что Вы не уделяли себе время. Вы не уделяли время своему здоровью, не уделяли время своему телу. И организм сам даёт Вам понять, что что-то не так. Ваше плохое самочувствие выбрасывает Вас из колеи и заставляет отдохнуть. Заставляет сделать то, чего Вы не делали до этого. Ваш организм “просит” Вас обратить на него внимание.

На самом деле, от того, как Вы себя чувствуете, от того, как Вы себя ощущаете, зависит очень многое в Вашей жизни. Прежде всего, от этого зависит Ваше настроение. Ваше настроение, в свою очередь, также влияет на многие вещи, происходящие вокруг. Это отношения к Вам других людей, отношения с противоположным полом, успех в бизнесе, карьере или на работе. Если Вы чувствуете себя плохо, то Вам не хочется работать, а занимаясь бизнесом, Вы не получаете тех результатов, которых хотели достигнуть. Вы беретесь за новое дело, а выполняете его спустя рукава, и результаты оставляют желать лучшего. И всё это зависит от Вашего настроения, от того, как ощущает себя организм и чувствует себя Ваше тело.

Так вот, чтобы такого не происходило, в течение 7 дней я научу Вас тому, что необходимо сделать, чтобы постоянно оставаться в драйве.

В первую очередь, нужно работать над собой, своим телом, здоровьем. И как только Вы сконцентрируетесь на этом, Вы заметите, что сразу же начнете получать результаты в бизнесе, работе. Вы почувствуете, как улучшаются отношения с противоположным полом. Начнете замечать, как станут относиться к Вам окружающие люди: как они сами хотят общаться и быть постоянно рядом, потому что от Вас исходит необыкновенная энергия.

Так что же необходимо сделать?

Необходимо разработать “Персональный план развития”. Это те действия, которые Вы будете выполнять для того, чтобы поднять свой жизненный тонус и энергетический уровень.

Персональный план содержит в себе 2 обязательных аспекта:

1. ПИТАНИЕ.
Чем Вы питаетесь?

2. ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ.
Проходите Вы 10 км в день?
Бегаете ли по утрам?
Каким спортом Вы занимаетесь?
Какие физические упражнения выполняете?

Подумайте сейчас, каким Вы видите своё тело. Представьте себе портрет своего идеального тела. Запишите во всех подробностях на листе бумаги или поделитесь в комментариях.

После того, как Вы поймёте, какого уровня хотите достичь, то запишите, какие действия Вы будете совершать каждый день, чтобы получить ВАШЕ ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО. Что Вы будете делать для того, чтобы увидеть себя таким, как Вы хотите? Запишите ниже в комментариях или у себя на листочке.

Очень важный момент! Те люди, которые начинают работать над собой и первый раз в жизни, пересилив себя, начинают бегать по утрам, сталкиваются с проблемой “начали что-то делать и забросили”. Вспомните, скорее всего, и в Вашей жизни что-то было подобное. Вы не одиноки. Поэтому раскрою Вам секрет, как необходимо правильно начать это делать.

Важно понимать, что психика человека очень инертна. Когда Вы начинаете что-то делать, невозможно сразу обрубить все концы и начать жить заново. Сознание остаётся ещё на прежнем уровне, даже если Вы начинаете меняться. Старые привычки будут тянуть Вас назад. Необходимо заранее подготовить себя к тому, что Вы будете делать. Прекрасным помощником выступит как раз Ваша запись об идеальном теле. Вы уже заранее подготовите своё сознание к тому, что скоро произойдут изменения.

Начинайте разгоняться заранее. К примеру, если Вы запланировали бег с утра, то заранее подготовьте ту одежду, которую Вы оденете. С утра Вам не придётся просыпаться с мыслью, что надеть или где лежат кроссовки. Если, к примеру, Вы запланировали начать правильно питаться, то также начните готовиться к этому – купите нужные продукты, уберите или выбросите всё то, что Вы не хотите есть. На следующий день все действия будет совершать гораздо проще.

Составьте прямо сейчас список того, как Вы будете работать над собой и прямо с сегодняшнего дня начните подготовку к тому, что Вы будете совершать завтра.

На этом всё, до встречи! Действуйте!

Алексей Толкачёв

RSS Feed

Еще нет комментариев.

Leave a comment!

«

»