Апр/10

23

Как сохранять больше сил и энергии?

С переездом на новую квартиру начал пробовать много различных интересных вещей.

Собрал 4 стопки книг, и поставил на них стол. Сейчас работаю за компьютером стоя. Очень много плюсов сразу же почуствовал.

Во-первых осанка всегда прямая- что мне очень нравиться. Раньше приходилось постоянно себя поправлять чтобы держать спину , сейчас этого делать не нужно)

Во-вторых уже давно читал что если много сидишь, то нарушается кровообращение в районе таза и потом может вылиться в какие-нибудь непрятные болезни в той же области:) А при работе стоя этого уже не грозит! В Китае и в Японии даже в школах учатся стоя, может поэтому у них нет проблем с приростом населения?:)

В-третьих по ощущениям чувствую что гораздо меньше устаю и гораздо продуктивней проходит работа и остается много сил.

В- четвертых, если чувствую что нужно сделать перерыв, просто отхожу от стола и делаю перерыв, в то время когда работаешь сидя, нужно сделать определенные усилия чтобы встать из-за стола, и чаще бывает что не делаешь эти усилия и продолжаешь сидеть до потемнения в глазах)))

Вобщем, мне этот эксперимент очень понравился, сейчас уже не представляю как можно работать сидя, кажется что это так неудобно и не интересно…

Поначалу при работе стоя готовьтесь что очень сильно будут уставать ноги, но это только временно, после недели работы все придет в норму, мышцы привыкнут и будете получать удовольствие и даже не представлять как вы до этого работали сидя…)

RSS Feed

Еще нет комментариев.

Leave a comment!

«

»