"Физическое совершенство и внутренняя гармония"

Верни свой жизненный Бонус Тонус! 

[ТРЕНИНГ В КОРОБКЕ]

А какой Твой уровень здорового образа жизни?

Считаешь ли ты себя человеком, который заряжает своей здоровой энергией других? Или ты сам ежедневно ищешь, у кого можно было бы подзарядиться?
Можете ли ты похвастаться своим спортивным телом перед противоположным полом? Или это время осталось далеко в юности, а сейчас ты никак не можешь выбрать нужную диету?
Вскакиваете ли ты с кровати улыбаясь и радуясь новому дню? Или утро превратилось в борьбу с будильником и сном?
Как насчет ежедневного экстрима, спорта и открывания в себе чего-то нового? Или последнее экстремальное событие- это бег за автобусом, в который успела только твоя прищемлённая дверьми сумка?
Можешь ли ты вспомнить, когда ты в последний раз болел? Или это бывает настолько часто, что гораздо проще вспомнить когда ты в последний раз Не болели?"

Если все это про тебя, тогда подумай....

Почему Ты не делаешь то, что Ты хочешь "начать делать"?

У Тебя наверняка есть большой список целей по своему здоровому образу жизни?

Ты даже скорей всего часто думаешь о том, что пора бы уже взяться и сделать себе классную фигуру, начать заниматься спортом, ходить в тренажерный зал и чувствовать себя гораздо лучше...

Но почему-то Тебя одолевают приступы лени, когда ты не можешь взяться и наконец, решить этот вопрос раз и навсегда.

Такое откладывание своего здоровья на потом, и постоянная борьба с самим собой отнимает у Тебя много энергии, времени, сил и впоследствии денег на экстренное восстановление здоровья.

Может хватит топтаться на одном месте?

Сколько можно пробовать сесть на диету, начинать бегать с "понедельника", правильно питаться, и наращивать себе мускулатуру?

Сколько можно терять прибыль в карьере или в своем бизнесе из-за болезни, которая выбивает Тебя из колеи?

В то время, когда другие здоровые бизнесмены или карьеристы успевают делать гораздо больше, спать меньше и совсем не уставать от своих дел!

Ведь на самом деле для того чтобы быть энергичным и здоровым человеком, совсем не обязательно пропадать день и ночь в тренажерном зале. Достаточно просто внедрить себе несколько полезных привычек, которые подбросят Тебя достаточно высоко вверх.

К черту все! Берись- и Делай!

Теперь, когда Ты готов, я представляю тебе самый лучший тренинг по здоровому образу жизни и поднятию своего жизненного тонуса "Физическое совершенство и гармония"

Мне надоело смотреть, как большинство моих друзей постоянно терпят убытки в бизнесе, карьере, личной жизни из-за того, что:

Не высыпаются
Чувствуют себя хреново плохо
Вылетают из своего бизнеса или карьеры на несколько дней или недель из-за какой-то незначительной болезни

Давно бы хотели заняться спортом и здоровьем, сделать себе рельефное тело, но не достаточно на это времени


Отзыв о тренинге - "Начал вставать раньше и понял насколько это здорово"

Тренинг получился для меня полезный. Потеря энергии всегда меня огорчала. Я просыпался сонный, усталый и так весь день. Мне понравилось упражнение «улыбатор». Вроде простое, но очень действенное.Я и сам всегда езжу хмурый. А тут попробовал улыбнуться и силы откуда-то взялись и настроение улучшилось.

Начал вставать раньше и понял насколько это здорово. Больше стало времени и что удивительно больше сил.

Вообще физическое и психическое здоровье очень важно. Если оно в норме, то и все остальное (работа, отношения,…) тоже будет классным.

Дмитрий 27 лет

 

Зарегистрироваться на тренинг немедленно!!!

Как создается идеальное здоровье?

Даже если изначально человек не наделен совершенным телом и идеальным самочувствием, то выработать эти качества под силу каждому, и прежде всего с помощью внедрения в свою жизнь нескольких простых спортивных привычек.

Здоровье- это такой же навык, привычка или действие которое можно в себе развить, как и любой другой навык в нашей жизни. И абсолютно не имеет значения, сколько тебе сейчас 17 или 65 лет!

Здоровье это набор ежедневных привычек которые тебя будут поддерживать в течении всей жизни. В течении тренинга мы будем внедрять каждую привычку ежедневно.

Ведь когда ты здоров, ты чувствуешь себя классно, тебе хочется достигать успехов - и ты достигаешь их. В твоей жизни появляются красивые девушки (если ты парень), или красивые мужчины (если ты девушка).

Ты начинаешь гораздо больше достигать в своем бизнесе и в карьере, в то время когда все остальные с выпученными глазами смотрят на тебя и не понимают, откуда у тебя на все это берутся силы!

Кто тренер?

Алексей Толкачев

• Профессиональный спортсмен, Чемпион Мира по парашютно-горнолыжному двоеборью.

• Успешный бизнесмен. Владелец Школы Танцев «KRYTO-DANCE» в Уфе.

• Автор книги «Как из ленивого студента в Уфе стать Успешным Бизнесменом?!»

• Профессиональный бизнес-тренер и коуч, автор нескольких тренингов и семинаров

Почему я должен учиться у Вас?

А не у доктора Курпатова?:)

Я готов тебе показать хорошие примеры того, к каким результатам я могу тебя привести. Но для начала, тебе нужно определиться к каким целям ты хочешь прийти по своему здоровью.

Потому что если ты будешь понимать для чего тебе это нужно....то тогда в твоей жизни сразу прибавиться энергия, и тонуса будет больше, и деньги будешь зарабатывать, которые заслуживаешь!

Потому что мотивация будет выше и это будет лучше работать, если ты будешь понимать, зачем тебе это нужно.

Даже если ты научишься хотя бы этому, то ты уже можешь требовать гораздо больше от себя, от своей жизни от своего организма. А в процессе, когда ты научитшься еще каким-то вещам, которые мы будем прорабатывать в этом тренинге, ты будешь получать такие же результаты как я, а может даже и больше. В прочем ты можешь почитать отчеты других участников прошедших этот тренинг.

Жизнь успешного человека очень многогранна. И если ты к примеру успешен только в бизнесе, но у тебя никудышное здоровье, то это как раз то, что мешает выйти тебе на гораздо более высокий уровень в твоем бизнесе.

Я помимо того, что веду достаточно активную деловую жизнь, постоянно совершенствуюсь, так же веду здоровый образ жизни, потому что знаю, что от этого очень многое зависит. И плюс ко всему могу тебя этому научить!

Многие думают что нужно быть каким-то крутым атлетом, который не вылазит из тренажерного зала или классным физкультурником, для того чтобы было здоровье как у быка. На самом деле достаточно всего несколько минут в день для того чтобы поддерживать себя в тонусе и быть на пике формы.

Просто нужно сконцентрироваться на правильных вещах и развития в себе этих навыков.

Если ты хочешь узнать то к чему пришел я, многие годы, занимаясь различными видами спорта и совмещая это с бизнесом, достигая и в спорте и в бизнесе высоких результатов то тебе понравиться мой тренинг "Физическое совершенство и внутренняя гармония"

Отзыв о тренинге - "Научилась планировать и делать,больше стала успевать."

Поняла, как поддерживать свою физическую форму и тонус на хорошем уровне. Очень помогла стойка "морского пехотинца"-осанка держится в течение всего дня.

Научилась планировать и делать,больше стала успевать.

-Результаты:улучшилась осанка,стала больше успевать,живот подтянулся.Довольна,что записалась на тренинг,смогла преодолеть себя.

-изменилось:больше уверенности,повысился тонус,
основной фон настроения-позитив.

Поняла важность и эффективность правильного питания- чувствую легкость и бодрость.
Благодарю, Алексей!!!

Снежана Хоптянская 32 года

 

Что будет на тренинге?

Данный тренинг будет включать самые важные и сильные вещи из спортивных тренировок сборной России по парашютному спорту, плюс упор будем делать на достижений целей (касаемо здоровья, но так же можно применять во всех сферах жизни, в том числе и в бизнесе) Внедрив все это в свою жизнь, ты начнешь почти сразу же получать классные результаты.

Самое лучшее управление собой и избавление от лени, к которому я пришел за все те годы как только начали заниматься своим развитием, все это будет на тренинге "Физическое совершенство и внутренняя гармония"

Прорабатывать будем ежедневными упражнениями параллельно с “обычной жизнью” – работой, учебой, семьей и т.д.

При этом будь готов – тренинг будет очень жестким и некомфортным!

Тебе придется ОЧЕНЬ МНОГО работать над собой, своими привычками, действиями и эмоциями…

Зарегистрироваться на тренинг немедленно!!!

Сможет ли нормальный человек пройти этот тренинг?

Тебе пора перестать называть себя "нормальным" - если ты хочешь выдающихся результатов. "Нормальные"- это середнячки, те кто довольствуется простой посредственной жизнью, я думаю раз уж ты читаешь это письмо, значит в тебя горит пламя достигатора- человека который способен на гораздо большее, чем нормальный человек!

Нормальный человек превратился в комплекс по утилизации продуктов, в погоне за "не своими целями" из  шмоток, машин, правильного парфюма и прочих дуростей, которые никак не  влияют на болезни, перевариванием белков и жиров и уж точно не спасут при пожаре.

Это ни хорошо и не плохо, но мы тем самым замыливаем себе глаз и смещаем прицеливание.

А потом выясняем, что посадили свои батарейки и нам уже не хочется заниматься каждый день сексом ( как это было в институте), или дать отпор хулигану, который посмел тебя назвать  гавном "неприличным" словом, даже если при этом окликнул тебя пинком под твой вялый, грустный зад.

Пройти тренинг сможет абсолютно любой человек, который чувствует себя относительно здоровым, хоть он для тебя и будет очень некомфортным!

С другой стороны, если ты постоянно мучаешься с инфарктом, сердечными заболеваниями, нытьем на плохую погоду, настроение и т.д. то участвовать в нем тебе скорей всего не стоит. Если же ты все-таки собираешься участвовать, то делаешь это на свой страх и риск.

Отзыв о после 6-го дня тренинга - "контур глаз стал такой, как после дорогого крема против мимических морщин:)) "

Этого просто не может быть, никогда бы не поверила - но мне удалось пробежать 45 минут!!

До этого я почти все 15-минутные пробежки делала с перерывами. Думала, что не смогу:)) Получилось!!! бежала тихо, минут через 10 стало нехватать дыхания, зевать на ходу, потом одышка стала легкой, выровнялась и так все оставшееся время:))

В конце поняла, что сразу остановиться и правда не могу, еще около минуты шла быстрым шагом:)) Ноги ватные, лицо и уши горят. супер!!!

В душе глянула на себя в зеркало - контур глаз стал такой, как после дорогого крема против мимических морщин:))

На завтрак и на работу беру все-таки отварной рис (гастрит) и бананы. А вечером раздобуду зелень и буду делать зеленый коктейль:))

Из ощутимых результатов - это боль в мышцах:) Кажется, немного подтянулся живот. Уже понятно, что большая часть новых привычек останется навсегда.

Вообще все просто здорово, я очен довольна, что записалась на тренинг. Такое ощущение, что удалось таки каким-то магическим образом попасть в тот самый ускользающий понедельник, с которого началась таки новая жизнь:))) ) Прибавилось и энтузиазма по жизни и уважения к себе:))

Лана, 32 года

Подольск

 

Как пробудить Твою истинную суть победителя и мобилизовать ее?

Для того чтобы Ты осознал как достигаются выдающиеся результаты, я хочу рассказать Тебе одну историю:

...Заболел император. Ужаснулась свита, обрадовалась свита. Недуг приковал его к постели. Лекари стали его лечить. День ото дня они пытались что-то сделать, но лучше не становилось!

Проходили дни, проходили месяцы, проходили годы, а он как лежал парализованный, так и лежит. Столько государств он покорил, какие народы поставил на колени' Завоевав полмира, он оказался бессильным перед болезнью. Однажды от беспомощности он пришел в ярость:

- Всем лекарям, которые не смогли меня вылечить, отрубите головы и сложите их на городской стене.
Прошло время. И километры стен побелели от иссушенных черепов ученых мужей. Однажды император позвал своего главного визиря;

- Визирь! Где твои лекари?
- О, мой повелитель! Их больше нет. Вы же сами приказали казнить их.
- Неужели не осталось ни одного?
-Да. Не осталось ни одного достойного Вашего взора врача во всем государстве.
- Так им и надо...

И опять потянулись долгие безрадостные дни. Однажды император снова спросил:

- Визирь, помнишь, ты сказал, что не осталось лекаря, достойного моего взора? Объясни, что это значит.
- Мой повелитель, в нашем государстве остался один-единственный лекарь. Он живет тут неподалеку.
-Он умеет лечить?
- Да, умеет. Я был у него тогда, но он такой невоспитанный, некультурный, он такой грубиян! Как рот откроет, так слышна отборная брань. А недавно он сказал, что знает секрет лечения самого императора.
- Тогда почему ты мне не сказал?!
- Но если я его приведу, Вы, мой повелитель, меня казните за его поведение.
- Обещаю, что не сделаю этого. Приведи его сюда!

Через некоторое время визирь привел лекаря.

- Говорят, ты умеешь лечить? В ответ молчание.
- Почему молчишь? Отвечай! - приказал император.
- Мой повелитель, я запретил ему открывать рот, - сказал визирь.
- Говори, разрешаю! Что? Неужели твоих способностей хватит, чтобы меня вылечить?!
- Не твое собачье дело! Ты можешь усомниться в моих способностях по управлению государством, потому что ты - царь. Но почему ты своим государственным умом лезешь в медицину? Как ты можешь разбираться там? Ты велик в своей работе, но в медицине ты ничем не лучше сапожника.
- Стража!! - яростно заревел император. - Отрубите ему голову... Нет... Сначала посадите на кол, потом облейте кипящим маслом, а потом разрубите на мелкие кусочки.
За всю жизнь никто ни разу не осмелился даже намеком допустить что-то, выходящее за рамки дворцового этикета, и тем более так отвечать самому императору!

Стража схватила лекаря, заломила ему руки и потащила к выходу, а он, глядя через плечо, с издевкой сказал:

- Эй! 'Я твоя последняя надежда! Ты можешь меня убить, но кроме меня не осталось никого, кто смог бы тебя вылечить. А я могу сегодня же поставить тебя на ноги.
Император сразу остыл:
- Визирь! Возврати его. Лекаря вернули.
- Начинай лечить. Ты сказал, что сегодня же поставишь меня на ноги.
- Но сначала ты должен принять три моих условия, только после этого я приступлю к лечению.
Подавив очередной приступ ярости в себе, сжав от злости зубы, император процедил:
- Говори!
- Прикажи, чтобы перед воротами дворца поставили самого быстроного в твоем государстве скакуна и небольшой мешочек золота...
- Зачем?
- Это подарок, я очень люблю коней.
- Если ты меня вылечишь, я подарю тебе табун из сорока лошадей, нагруженных мешками с золотом.
- А это потом, потом... Следом отправишь. Второе мое условие, чтобы во время лечения никого не осталось во дворце.
- А это еще зачем?!
-Во время лечения тебе может быть больно, ты будешь кричать, чтобы никто не видел тебя слабым.
- Хорошо. Что еще?
- Третье, чтобы твои слуги под страхом смерти не приходили на зов и только через час приступили к исполнению твоих приказаний.
-Объясни!
- Они могут помешать мне, и лечение не будет доведено до конца.

Император принял условия лекаря и велел всем уйти из дворца. Они остались вдвоем.

- Начинай!
- Что начинать, старый ты осел? Кто тебе сказал, что я умею лечить? Ты попался в мою ловушку. У меня есть час времени. Я так давно ждал подходящего момента, чтобы наказать тебя, кровосос ты поганый! У меня есть три давние мечты, три заветных желания. Первое - это плюнуть на твою королевскую морду!
И лекарь от всей души, смачно плюнул императору в лицо. Побелел повелитель от негодования и беспомощности, понимая, в какой ситуации оказался. Он начал шевелить головой, чтобы как-то противостоять такому неслыханному изощренному хамству!

- Ах, ты гнилое бревно, старый вонючий кобель, ты еще шевелишься?! Тьфу на тебя еще раз! Вторая моя мечта была... О-о-о! Как давно я хотел пописать на твою императорскую рожу!
И он начал осуществление второго заветного желания.
- Стража!! Ко мне!! - взревел император, но захлебнулся мочой. Он стал отворачивать голову от струи, начал тянуться плечами, чтобы зубами вцепиться в ноги своего оскорбителя. Стража слышала зов повелителя, но не посмела нарушить его приказание,

- Ах ты, дохлая скотина, -сказал лекарь и пнул его ногой.
Император получил удар и почувствовал боль. Он вдруг вспомнил, что рядом у подушки оружейная стойка. Сейчас он схватит свой кинжал и полоснет по его ногам. Движимый единственным желанием наказать оскорбителя, он начал тянуться к стойке.
- Ты, оказывается, еще можешь шевелиться? - презрительно заметил лекарь. -

Третья моя мечта...
Но когда император услышал тре-е-етью мечту этого самозванца, он заревел, как раненый зверь, заскрежетал зубами! Титаническим усилием он сдвинулся с места, сполз с ложа и, упираясь локтями в пол, извиваясь, стал подтягиваться к оружейной стойке".
- Зарублю, - рычал император, - сам, лично разрежу на мелкие кусочки!!!

Поднявшись на ватных ногах, держась за стены, он смог добраться до стойки. Дрожащими руками вытащил меч и когда повернулся назад, никого во дворце не было... Он еле доплелся до крыльца.
Ах, как он пожалел, что попался в ловушку этого подлеца и отдал ему самого быстроногого скакуна. Поняв всю безысходность своего состояния, с трудом подошел к первому попавшемуся коню, попытался подняться в седло. Но силы не те! Силы не те! Он зубами схватился за гриву, подтянулся на слабых руках и сел в седло.

Проснулся дух великого воина, проснулся дух великого повелителя, проснулся дух великого полководца.
- Где он? - закричал император стоящим неподалеку слугам.
Но те, боясь произнести хоть слово, кивком головы указали на дорогу, по которой ускакал беглец.
Император пустился в погоню. С каждой минутой он чувствовал, как сил становится больше и больше. Он выскочил из городских ворот и устремился/дальше, пролетая милю за милей.

И вдруг вспомнил: "Боже! Двадцать лет я не сидел в седле! Двадцать лет не видел перед собой гривы коня! Двадцать лет не держал в руках меча! Двадцать лет не ощущал на лице порывов ветра!"

Вдруг он услышал за спиной давно забытые звуки. Топот копыт и восторженные крики приближались. Сотни его полководцев скакали вслед за ним на лошадях, обнажив мечи и крича:

- Да здравствует император!


Когда они доскакали до него, то увидели, что тот валяется в дорожной пыли, дрыгая руками и ногами, еле дыша от безудержного хохота:

- Ах, ты лекарь (тренер), твою мать..! Ах, ты сукин сын! Заслужил ты свой караван золота!

Теперь понимаешь, что к чему и почем?!

Для того чтобы пробудить Твою истинную суть чемпиона, мобилизовать ее, я изначально сделал этот тренинг жестким и некомфортным, для того чтобы ты чёрт возьми наконец достиг тех результатов, о которых мечтал!

Зарегистрироваться на тренинг немедленно!!!

Что мне даст этот тренинг?

Избавишься от многих вредных привычек

Серьезно подтянешь свою фигуру

Начнешь работу над своим рельефным телом

Внедришь огромное количество полезных привычек

Получишь свою собственную индивидуальную программу тренировок

Откроешь для себя кое-что новое в спорте

Похудеешь:)

И все это за 10 дней!

Отзыв о после 6-го дня тренинга - " сейчас я вешу 100.25 кг против 104 на начало тренинга!"

Стал четко ложится до 24:00, последние два дня таки вставать до 8:00

бег и питание в системе плюс погода - сразу результат на весе - сейчас я вешу 100.25 кг против 104 на начало тренинга. Это очень много но так оно и есть. Могу выложить фото показаний весов )))

а) Питание - несомненно сыграло одну из ключевых ролей. Не ел ничего запрещенного, питался фруктами, овощами - под конец вообще съехал на сыроедение ))) Перестал пить газировку, соки пакетированые и чай во время еды.

б) бег - нужно доводить до автоматизма и не жить без бега вообще, то есть ни дня без бега. Пока еще бежиться тяжеловато - по общим ощущениям, в ногах и дыхании проблем нет, просто тяжеловато бежиться, хочется лёгкости. Марафо н - буду каждую неделю прибавлять по 5 минут, на часе побегать месяца два.

в) распорядок дня - очень больная и острая тема. Без него,как это не печально - никуда :( Думаю на эту тему нужен будет отдельный тренинг или даже консультация специалиста. Получается с огромным трудом - работы непочатый край.

Андрей, 32 года

Москва

Неплохо, да? Но это еще не все!

Смотри, что еще ты получишь на этом эффективном тренинге:

Научишься отслеживать свое внутреннее состояние

Научишься отключать свой внутренний диалог, который мешает выполнению твоих дел. Более ничто не сможет выбить тебя из колеи.

Обретешь власть над собой и своей жизнью.

Повысится общая энергетика, тонус в твоей жизни.

В ходе прохождения тренинга будем ежедневно контактировать. И ты так же будешь контактировать и с теми людьми, которые будут проходить тренинг. То есть это будет специальный ресурс, который не используется больше не для чего, и его никто кроме участников тренинга не увидит.

То есть мы с тобой будем работать. Даже если ты начнешь с нуля, то есть, у тебя сейчас нет этих развитых спортивных навыков и качеств, и ты пройдете этот путь от самого начала до развития в себе этих качеств!

Доведу до того, что другие люди уже спустя 10 дней заметят Твое преображение, начнут спрашивать, как тебе это удалось?!:)

Программа тренинга

  1. "Взрыв гранаты"
  2. "Перезагрузка"
  3. Подарок от "Деда Мороза"
  4. "Фото-Модель"
  5. "Спецназ"
  6. Открытие скрытых резервов
  7. Разработка собственной программы тренировок
  8. Рельеф на теле за 10 минут в день
  9. Замена "жира" на мышей мышцы
  10. Маргарет Тетчер или "сон урывками"
  11. Высыпаемся за 6 часов
  12. "Отключка и восстановление резервов"
  13. "Улыбатор"
  14. "Включка"
  15. "Закалка стали"
  16. "Плохой танцор" или что мешает..?
  17. "Стоматолог" или как быстро вылечить все зубы?
  18. "Не уснуть за одну минуту"
  19. "Очищение"
  20. "Салон"
  21. "Подвиг"
  22. Замер результатов
  23. Чек лист привычек "Штирлица"

Отзыв о тренинге - " мне удалось совместить очень плотный график работы и ЗОЖ."

За прошлую неделею мне удалось совместить очень плотный график работы и ЗОЖ. Я доволен, что когда тело и эмоции в плюсе всегда находишься на гребне волны, и люди сами к тебе тянутся. Это очень здорово.

Изменил в себе отношение к спорту, утреннему пробуждению, саморазвитию.И даже, на первый взгляд, к упражнению улыбатор…. Когда его делаешь периодически все складывается очень здорово.

Алексей, 23 года

Уфа

Чего не будет на тренинге:

  • Лекций о том, как полезно вести здоровый образ жизни. Об этом написано достаточно много книг и статей. Да и к тому же если ты не применяешь эти знания на практике, то зачем они нужны? В тренинге по большей части только практическая информация и задания.
  • «Сюсюканья» и поглаживаний «по головке». Я не буду тебя лелеять, носить на руках и упрашивать, что-либо сделать. Если хочешь ухаживаний - то есть детский сад или ряд других тренингов! Здесь мы работаем только на результат.
  • Длиннющих аудиокастов. Максимум 20-25 минут каждый день, это максимум, а вообще 10-15 минут. Во-первых, как я говорил, тренинг будет сильно практическим и разъяснений, почему так нужно делать или не делать не будет. Во-вторых, я ценю твое и свое время и постарался сделать как можно больше всего ценного в ограниченный интервал времени.
  • Ругани за не выполнение домашних заданий.  За то, что ты не будешь выполнять домашние задания, никто тебя ругать и отчитывать не будет. Тем не менее, по-халявить удастся всего пару дней, к последующим дням тренинга я допущу тебя, только после выполнения домашнего задания.
  • Великолепной теории из книг!:) Книги - это хорошо. Сколько ты их прочитал? А что начали применять? Я буду давать только те вещи которые работают и которые я применяю в своей повседневной жизни.

Отзыв о тренинге - " Доволен что установил свой рекорд по приседаниям :-)"

Доволен что установил свой рекорд по приседаниям :-). сходил к зубному. Перестал есь мяса и по-моему самочувствие стало лучше :-) Хотя иногда мясного хочется :-))) вкусненького...

вода в течение дня. выпиваю 1,5литра на работе и даже не замечаю как выпиваю. раньше и подумать не могу что могу столько выпивать :-)

питание (без мяса+зелные коктейли). Стал меньше есть. пока просто думаю о сыроедении :-) хотя попробовать хочется
сон кратный 1,5часа. вечером срубает но по сравнению с тем что было состояние улучшилось.

Дмитрий Рыжов, 34 года

Зарегистрироваться на тренинг немедленно!!!

Тренинг будет длиться 10 дней!

Как обычно бывает: посмотришь какую-то передачу с Малаховым:) (о том, что надо быть здоровым), ходишь весь замотивированный два три дня, в лучшем случае неделю, а потом постепенно возвращаешься на те же рельсы, на тот же уровень жизни на котором находился.

Почему  такое происходит?

Да потому что  любые изменения, особенно кардинальные, не происходят за один день, если ты хочешь достигать результатов, то действовать нужно постоянно, ежедневно и монотонно внедряя необходимые привычки, а не только когда тебя «вштырило» после очередной передачи доктора Курпатова:)

Именно поэтому  я не буду делать однодневный тренинг.

Тренинг будет  идти 10 дней, он будет включать в себя конкретные действия, по самым разным направлениям. Действия, которые  необходимо будет совершать, и  которые будут вести тебя к результатам! 

Отзыв о тренинге - "Довольна тем, что легко справляюсь с ленью."

Появилась внутренняя самомотивация делать то, что запланировала. Я становлюсь более терпимой к действиям других. Перестала спорить в тех случаях, в которых раньше спорила. Появилась уверенность в себе и в том , чем занимаюсь.

Самое главное для меня- я почувствовала, что во мне проснулось то чувство ответственности перед собой, которое спряталось гдето у меня внутри и дремало.

Очень зацепили меня слова Алексея о том,что обманывая себя, мы делаем хуже только себе.

Теперь только так: сказала- сделала.

БЛАГОДАРЮ за тренинг!!!!

Валентина, 65 лет

Формат тренинга 

Формат: Оплачивая тренинг, ты получаешь доступ к аудиозаписям и заданиям к каждому дню тренинга и будешь их проходить и выполнять последовательно день за днем.

И в ближайшее время мы вышлем тебе физическую часть коробки (аудиозаписи тренинга) курьерской службой.

Прорабатывать твое физическое здоровье будем ежедневными упражнениями параллельно с “обычной жизнью” - работой, учебой, семьей и т.д.

Никуда ехать НЕ нужно! То есть ты подключаешься к интернет-эфиру, слушаешь меня, и получаешь задания.

Почему удобно проходить тренинг в коробке?

Тебе не нужно никуда ехать. Стоять в пробках или ждать пока наберется группа. Тренинг будет проходить в удобное для тебя время, притом Ты будешь в комфортной для себя обстановке.

В течение 10 дней тренинга я каждый вечер выдаю новый блок информации и задания.

Ты делаешь задание (как правило, этим же вечером или на следующий день) и выкладываешь отчет.

Но есть нюанс – доступ к каждому последующему дню ты будешь получать только после того, как отчитаешься за предыдущий день.

Кроме того, после каждого аудио-задания я дублирую задание текстом – ты увидишь статью (пост) на странице тренинга.

К этим статьям ты оставляешь комментарии – под каждой статьей для этого есть ссылка “Добавить комментарий”. Комментарии видны мне и другим участникам тренинга. В них ты также можешь задавать вопросы.

Отчеты по заданиям выкладывай именно в комментариях!

Ты можешь видеть и комментировать отчеты других участников тренинга (как и они – твои), и вообще – старайся с первых дней тренинга наладить общение с коллегами в комментариях и в чате. В этом и есть основное преимущество тренинга – ты попадаешь в среду людей, объединенных общей целью.

Ты будешь решать те же задачи, сталкиваться с теми же вопросами – поэтому очень удобно советоваться и помогать друг другу.

Сколько времени мне потребуется на выполнение домашних заданий?

От 10 минут до часа, в зависимости от Твоей скорости:) Некоторые задания нужно будет выполнять в течении всего дня, однако это ни как не повлияет на твою работу, бизнес или карьеру. Точнее повлияет, но только в лучшую сторону:)

Отзыв о тренинге - "Я научилась быть более стойкой и более упрямее"

Довольна собой за то, что если я даю себе внутреннее обещание - я его выполняю, до тренинга у меня это хромало.

Я научилась быть более стойкой и более упрямее, во время тренинга очень хорошо доработалась сила воли, мотивация на результат и общий тонус.

Очень понравился разгрузочный день, отличный день, потому что именно после него не только тело, но и мысли становятся чище.

"Спасибо за упражнение "Салон" теперь буду его делать чаще, давно не получала такого физического удовольствия )))

А так же запомнилось выступление приглашенного гостя, я думаю что это очень нужные и результативные рекомендации по питанию.

Юлия, 19 лет

 

Зарегистрироваться на тренинг немедленно!!!

Тебе необходимо быть на этом тренинге, если ты…

Имеешь плохие привычки. Курение, алкоголизм, ежедневное кофе, наркотики крайне пагубно влияют на состояние здоровья — ты об этом отлично знаешь. Но мало делаешь. В этом тренинге ты избавишься как минимум от двух своих самых злейших привычек.

Нет времени на спорт. Если ты занимаешься бизнесом или у тебя очень насыщенная карьера, и катастрофически мало времени на спорт. Поделюсь секретом, как затрачивая всего несколько минут в день, постоянно быть на пике формы!

В твоей жизни много стресса. Не умея справляться со стрессом, ты можешь заполучить целый ряд заболеваний — от поражения органов желудочно-кишечного тракта до сердечнососудистых проблем. Ну а дальше это может вылиться в очень неприятное будущее для тебя и для твоего организма.

Не высыпаешься. Сколько людей жалуются на недосып! Большинство людей испытывает постоянный недостаток сна — вечером после работы всегда находится масса срочных дел, а с утра надо вскакивать и бежать в офис. Сон сводится к минимуму, позволяющему хоть как-то проживать день, не «отключаясь». А ведь полноценно функционировать может только хорошо отдохнувший организм.

Некачественно питаешься. Ты постоянно задумываешься о том, когда же начать правильно питаться и употреблять здоровую пищу... и тем временем нередко заглядываешь в Макдональдс, чтобы перекусить.

А ведь от того что ты ешь зависит очень многое. Но чаще всего у тебя не хватает самодисциплины на то чтобы выработать себе правильную привычку здорового питания. Чтож, тогда добро пожаловать в тренинг.

Лентяй. Если ты в какой раз себе давал обещания, что начну с "понедельника" бегать, заниматься спортом и максимум доживал до среды, то тогда тебе просто необходимо пройти этот тренинг.

Отзыв о тренинге - "узнала, как формировать у себя полезные привычки и начала их себе прививать :)"

- узнала, как формировать у себя полезные привычки и начала их себе прививать :)
- поняла, почему раньше у меня это не получалось, теперь не буду повторять эти ошибки
- попробовала много нового и интересного, что ленилась или боялась делать до тренинга

Таисия 32 года


Отзыв о тренинге - "я могу провести неделю без мяса и фаст-фуда! Это открытие! :)"

я могу провести неделю без мяса и фаст-фуда! Это открытие! Буду практиковать, расширяя сроки.

Сон, кратный 1.5 часам - стал лучше засыпать и вставать более отдохнувшим, при том, что на сон затрачивается теперь меньше.

Вернулся к подзабытым водным процедурам. Теперь постараюсь не "соскочить".

Вес к концу тренинга 93.2, был 95.1 Впечатляет.

Александр 28 лет

Этот тренинг рассчитан на людей,
которые уже понимают цену своему здоровью.
Если это пока не про Тебя,
не стоит идти на этот тренинг!

Более того, Тебе точно НЕ стоит
проходить тренинг, если ТЫ:

    1. Просто хочешь прийти послушать что-то новое.
      Нам НЕ нужны слушатели, нам нужны те, кто готов действовать ради достижения своих целей. Таким людям мы готовы помогать, и знаем, как это сделать.
    2. Считаешь, что и так уже все знаешь.
      Если ты уже все знаешь, зачем Тебе наш тренинг? Нас интересуют люди, открытые для новых знаний и навыков. Мы сами всегда постоянно учимся чему-то новому.
    3. Неудачник, у которого «всегда все плохо и ничего не получается»
      Рецепт очень прост – либо ты делаешь и получаешь результаты. Может быть не сразу те, о которых мечтал, но все равно результаты. Либо ты ищешь оправдания. Если у Тебя ничего не получается, это значит только одно – Ты ничего не делаешь.
      Либо оправдание, либо результат. Третьего не дано. Если Ты предпочитаешь выбирать оправдания, Тебе не сюда.
    4. Искатель «волшебных таблеток»
      Если Ты мечтаешь о том, что на тренинге «прилетит вдруг волшебник в голубом вертолете» и все за Тебя сделает, НЕ ходи. У нас есть для Тебя две новости – хорошая и плохая.
      Плохая – волшебник не прилетит. Никогда. Хорошая – волшебник в голубом вертолете – Ты сам. И только от Тебя зависят Твои результаты и качество Твоей жизни. Если Ты действуешь, мир будет меняться под Тебя. Если «сидишь на заборе» - жизнь проходит мимо, как в экране телевизора.
      В любом случае, это Твой выбор и Твоя ответственность.
    5. Не хочешь меняться.
      Если Ты хочешь добиться другой жизни, на порядок лучшей той, которой живешь сейчас, и при этом не хочешь меняться сам - Тебе точно не сюда. Не получится. После этого тренинга Ты изменишься. Причем сильно. Как минимум потому, что попробуешь с нашей помощью и пинками настоящей жизни!

Если есть какие-то серьезные сомнения - НЕ ХОДИ! Значит, либо Ты еще не готов, либо Тебе еще рано, либо мы не Твои тренера.

P.P.S. Раз уж ты дочитал до этого места. То тебе СОВЕРШЕННО ТОЧНО НУЖНО ЧТО-ТО ДЕЛАТЬ С ТВОЕЙ ЛИЧНОЙ ЭФФЕКТИВНОСТЬЮ! Просто: нажми на кнопку заказать сейчас!!!» - и ТВОЯ жизнь потрясающим образом изменится!

Стоимость тренинга

Я бы мог тебе предложить свои услуги в качестве персонального тренера. 10 дней персональной ежедневной работы, обойдется тебе в 95 000 рублей. И хочу сказать, это отнюдь не высокая цена, учитывая, какие результаты ты получишь в своей жизни, в своем здоровье. Учитывая, насколько больше ты сможешь зарабатывать денег, имея жизненный тонус и практическое понимание достижения своих целей.

Однако я считаю, что не все могут позволить 10 дней персональных тренировок со мной за такую сумму. Поэтому я предлагаю тебе гораздо более выгодный вариант. Тем более, двигаясь в команде (вместе с другими участниками тренинга), ты будешь видеть что ты не один, и что с тобой двигаются в этом тренинге люди объединенные общей целью.

Я готов вместе с Тобой провести 10 дней в очень плотной работе – с ТВОИМ физическим состоянием, с работой над ТВОИМИ целями, провести тебя через все препятствия с которыми ты столкнешься в течении прохождения этого тренинга!

Стоимость тренинга:

 "Физическое Совершенство и Внутренняя Гармония" Стоимость

6 700 рублей

* Внимание! Предложение может закончится в любой момент!!!

+ оплачивая заказ ПРЯМО СЕЙЧАС, в подарок ты получишь

Бонус I

Тренинг приглашенного специалиста по здоровому питанию Марины Гладких (AudioCD)

1. Как встраивать правильное питание в свою жизнь, чтобы не слетать с "новой диеты" на старые рельсы?

2. Какие продукты стоит уптотреблять в пищу, а какие лучше исключить?

3. Специальные рецепты, фруктовых салатов, тортов и многого другого!

 

 

Бонус- 2

Дополнительный анализ проделанной работы через 20 дней со дня окончания тренинга - Алексей Толкачев (MP3-запись)

Тренинг не заканчивается на этих 10 днях. 10 дней мы с тобой только разгоняемся, дальше у тебя будет специальное задание на 20 ближайших дней.

*Доступ к этому бонусу ты получишь только после того, как пройдет 20 дней с момента окончания тобой данного тренинга, выполнив те цели которые сам для себя поставишь. Здесь я уже расскажу о том, что необходимо делать дальше.

P.S.  Я действительно хочу, чтобы ты стал более СПОРТИВНЫМ, УСПЕШНЫМ, ЭФФЕКТИВНЫМ и СИЛЬНЫМ

И я могу этому научить!!!

100% гарантия возврата денег
в течении 90 дней!

   На все наши тренинги, семинары и аудио-продукты мы хотим дать Вам 90 дней на то, чтобы Вы изучили их и поняли для себя, насколько сильно они работают именно в Вашей ситуации.

    Прослушайте все аудиоматериалы. Прочитайте документацию. Сделайте, что бы это работало на ВАС.

    Если Вы не будете впечатлены содержанием и результатами, мы без вопросов вернем 100% Ваших денег. Без препятствий. Без проблем. Без лишних вопросов. В конце концов, если мы не дали Вам тех результатов, которые обещали, то не заслуживаем Ваших денег. Мы ценим Ваше время и средства!

  К сожалению, если Вы решите, что наши модели, практики и стратегии Вам не подходят, мы больше не сможем ничего Вам продать из наших материалов или тренингов.

И это тоже еще не все!

Я на столько уверен в результате, что готов вернуть даже больше, если Ты окажешься не удовлетворен!

100% возврата денег

+

Такой гарантии не дает никто!

То есть мы с тобой работаем, и если ты не получаешь ту выгоду, которую ты бы хотел получить, если мы с тобой не добиваемся того результата, которого ты хочешь добиться, то я тебе возвращаю деньги которые ты заплатил за тренинг, плюс еще прикладываю 500 рублей сверху.

* Внимание! Данная гарантия действует ТОЛЬКО если ты прошел тренинг целиком и отчитался по ВСЕМ заданиям. То есть если Ты ничего не будешь делать, 500р я Тебе за это доплачивать не стану, но деньги все равно верну :)

И мы c тобой расстаемся без каких-либо обид. То есть ты вначале инвестировал к примеру 5000, и если у тебя вдруг не получиться, если вдруг тебе покажется что все это очень сложно, и ты скажешь, нет это не для меня....

То более того я верну тебе все деньги + приложу еще 500 рублей за потерю твоего времени.

Как видишь, ты получаешь тут 100% гарантию, ты защищен на 100% и более того я еще уверен, что мало кому данная гарантия вообще понадобиться, потому что данный курс он вообще рассчитан людей , которые знают то что они хотят, и знают для чего они хотят обладать этими навыками.

А поскольку мы еще с тобой будем работать индивидуально, то я уверен, что свою инвестицию в тренинг ты окупишь моментальным образом и плюс ко всему после этого тебя ждет очень серьезный рост и в других сферах жизни!

Если у тебя возникли какие-либо технические проблемы с оплатой или регистрацией, пожалуйста, напиши нам.

P.S. Все аудиозаписи и раздаточные материалы с тренинга останутся у тебя. Если через некоторое время ты захочешь что-то уточнить или вспомнить, ты всегда можешь пройти тренинг еще раз самостоятельно в комфортном темпе и в удобное для тебя время.

P.P.S. Не стоит стучаться головой в стенку, когда рядом есть дверь.

Зарегистрироваться на тренинг немедленно!!!

Напоследок, прочти несколько историй успеха моих учеников...

Отзыв после 6-го дня тренинга - "Доволен собой за то, что несмотря на кучу препятствий все-таки добиваюсь позитивных изменений в жизни."

- Появились новые полезные привычки. Доволен собой за то, что несмотря на кучу препятствий все-таки добиваюсь позитивных изменений в жизни.

- Во мне изменилось на физическом уровне - началось движение в сторону роста физических показателей. На ментальном уровне изменилось отношение к образу жизни.

Владимир 64 года


Отзыв о тренинге - "Стойка секс пехоты. так долго навытяжку у стенки раньше никогда не стоял!"

Результаты позитивные взбодрился и по новой стал собой заниматься и следить, стал бодрее, стресс переношу легче, настроение хорошее с утра

Резинка. Ношу на руке, правда пока еще не могу понять помогает или нет.

Зеленые коктейли и фруктарианство. Попробовал первый раз обходится без кофе и мяса.

Стойка секс пехоты. так долго навытяжку у стенки раньше никогда не стоял. Здорово

Манфред Альбрехт

Париж

 

Зарегистрироваться на тренинг немедленно!!!

© Алексей Толкачев. Все права защищены.
Политика конфиденциальности | Правила и условия | Партнерская программа